Die Wirbelsäule ist die bewegliche Mittelachse des Körpers, die den Rumpf aufrichtet, den Kopf trägt und das Rückenmark schützt. In der Therapiepraxis Schrecker in Günzburg gehört sie zu den Schwerpunkten der Arbeit: Bei Rückenbeschwerden betrachten wir nicht nur die schmerzende Stelle, sondern den gesamten Verlauf vom Nacken bis zum Becken.
Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut?
Die Wirbelsäule besteht aus 33 bis 34 Wirbeln. Sieben Wirbel bilden die Halswirbelsäule, zwölf die Brustwirbelsäule und fünf die Lendenwirbelsäule. Darunter folgen das Kreuzbein und das Steißbein, deren Wirbel miteinander verwachsen sind.
Von der Seite betrachtet hat die Wirbelsäule die Form eines doppelten S. Hals und Lendenbereich sind nach vorn gebogen, Brustbereich und Kreuzbein nach hinten. Diese Schwingungen helfen dabei, Belastungen beim Gehen, Laufen und Heben abzufedern. Zwischen den meisten Wirbeln liegt eine Bandscheibe, die wie ein elastischer Puffer arbeitet.
Was die Wirbelsäule im Alltag leistet
- Sie hält den Oberkörper aufrecht und trägt das Gewicht von Kopf und Rumpf
- Sie ermöglicht Beugen, Strecken, Seitneigen und Drehen
- Sie umschließt das Rückenmark im knöchernen Wirbelkanal
- Sie bietet Muskeln und Bändern zahlreiche Ansatzpunkte
- Sie federt Stöße ab, die beim Gehen und Laufen entstehen
Warum einzelne Abschnitte zusammenhängen
Jeder Abschnitt der Wirbelsäule hat seine eigenen Aufgaben, doch keiner arbeitet für sich allein. Ist der Brustbereich wenig beweglich, müssen Nacken oder unterer Rücken bei manchen Bewegungen mehr leisten. Auch das Becken spielt eine Rolle, denn es bildet das Fundament, auf dem die Wirbelsäule steht. Beschwerden zeigen sich deshalb nicht immer dort, wo sie ihren Ausgang nehmen.
Aus diesem Grund prüfen wir bei der manuellen Befundung mit den Händen, wie beweglich die einzelnen Abschnitte sind und wie sich die umgebende Muskulatur anfühlt. Zusätzlich gibt die Gangbildanalyse Hinweise darauf, wie sich die Wirbelsäule beim Gehen mitbewegt. Die Einschätzung entsteht in der Einzeltherapie Schritt für Schritt und im Gespräch mit Ihnen.
Bei anhaltenden oder unklaren Rückenschmerzen sollte außerdem eine ärztliche Abklärung erfolgen. Der therapeutische Befund ersetzt sie nicht.
Häufige Fragen
Wie viele Wirbel hat die Wirbelsäule?
Die Wirbelsäule hat 33 bis 34 Wirbel. Davon sind 24 einzeln beweglich, nämlich die Hals-, Brust- und Lendenwirbel. Die übrigen sind zu Kreuzbein und Steißbein verwachsen.
Warum ist die Wirbelsäule S-förmig gebogen?
Die doppelte S-Form hilft, Belastungen abzufedern und das Körpergewicht zu verteilen. Sie unterstützt außerdem den aufrechten Stand und das Gehen.
Was hält die Wirbelsäule beweglich?
Regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung ist für die Wirbelsäule im Allgemeinen günstig. Dazu gehört auch, lange Sitzphasen im Alltag immer wieder zu unterbrechen. Welche Übungen im Einzelfall passen, hängt von der persönlichen Situation ab.
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