Rückenschmerzen sind Schmerzen im Bereich zwischen Nacken und Gesäß, die von Muskeln, Gelenken, Bandscheiben oder Nerven ausgehen können. In der Therapiepraxis Schrecker in Günzburg nehmen wir uns in der Einzeltherapie Zeit, um mit Ihnen herauszufinden, welche Zusammenhänge bei Ihren Beschwerden eine Rolle spielen können.
Was sind Rückenschmerzen und wie entstehen sie?
Rückenschmerzen sind ein Beschwerdebild und keine eigene Krankheit. Sie gehören zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch. Oft lässt sich keine einzelne, eindeutige Ursache finden. Fachleute sprechen dann von unspezifischen Rückenschmerzen. Akute Beschwerden klingen häufig innerhalb weniger Wochen wieder ab. Dauern sie länger als etwa zwölf Wochen an, spricht man von chronischen Rückenschmerzen.
Seltener steckt eine klar benennbare Ursache dahinter, zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall. Auch Belastungen im Alltag, wenig Bewegung und anhaltender Stress können die Beschwerden beeinflussen. Deshalb fragen wir nicht nur nach dem Ort des Schmerzes, sondern auch danach, wann er stärker oder schwächer wird.
Häufige Einflüsse bei Rückenschmerzen
- Verspannte oder wenig trainierte Rumpfmuskulatur
- Eingeschränkt bewegliche Wirbelgelenke
- Langes Sitzen und einseitige Belastungen im Beruf
- Ungewohntes oder falsches Heben
- Stress und seelische Belastungen
Wann Rückenschmerzen ärztlich abgeklärt werden sollten
Die meisten Rückenschmerzen sind nicht gefährlich. Einige Warnzeichen müssen jedoch ärztlich abgeklärt werden, bei den ersten drei bitte umgehend: Taubheit im Gesäß- oder Genitalbereich, Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang, zunehmender Kraftverlust im Bein, Fieber, starke Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall, ungewollter Gewichtsverlust und anhaltende Schmerzen in der Nacht. Unsere Behandlung ersetzt keine ärztliche Diagnose.
So gehen wir in der Praxis vor
Am Anfang stehen das Gespräch und die manuelle Befundung. Dabei betrachten wir Wirbelsäule, Becken und Muskulatur. Eine Gangbildanalyse kann zeigen, wie sich Belastungen beim Gehen verteilen. Weil wir ganzheitlich arbeiten, fragen wir auch nach Ihrem Alltag und nach seelisch-emotionalen Zusammenhängen.
Die Behandlung kann Manuelle Therapie und evidenzbasierte Physiotherapie verbinden. Dazu kommen Eigenübungen, die Sie zu Hause durchführen können. Bewegung im schmerzarmen Rahmen ist dabei in der Regel sinnvoller als längere Schonung, denn zu viel Ruhe kann die Muskulatur weiter schwächen. Welche Schritte für Sie passen, besprechen wir gemeinsam.
Häufige Fragen
Was hilft bei akuten Rückenschmerzen?
Häufig tut leichte Bewegung im schmerzarmen Rahmen gut, und auch Wärme wird oft als angenehm empfunden. Längere Bettruhe wird in der Regel nicht empfohlen. Bei starken oder ungewöhnlichen Beschwerden sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Wann sollte man mit Rückenschmerzen zum Arzt?
Ärztlicher Rat ist sinnvoll, wenn die Schmerzen sehr stark sind, nach einem Unfall auftreten oder nicht abklingen. Bei Taubheit im Genitalbereich oder Problemen beim Wasserlassen sollten Sie sofort Hilfe suchen. Das gilt auch bei zunehmendem Kraftverlust im Bein.
Sind Rückenschmerzen immer ein Zeichen für einen Schaden an der Wirbelsäule?
Nein, oft lässt sich kein eindeutiger Schaden als Ursache finden. Auch Muskulatur, Bewegungsgewohnheiten und Stress können beteiligt sein. Eine ärztliche Untersuchung klärt, ob eine behandlungsbedürftige Ursache vorliegt.
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