Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule, die in Schultern, Arme oder den Hinterkopf ausstrahlen können. In der Therapiepraxis Schrecker in Günzburg betrachten wir dabei nicht nur den Nacken, sondern auch Haltung, Alltag und die Spannung der umliegenden Muskulatur.

Was sind Nackenschmerzen und woher kommen sie?

Die Halswirbelsäule ist sehr beweglich und trägt den Kopf. Muskeln, Gelenke und Bandscheiben arbeiten hier eng zusammen. Viele Nackenschmerzen sind unspezifisch: Es lässt sich also keine einzelne, klare Ursache feststellen. Häufig fühlt sich der Nacken steif an, das Drehen des Kopfes fällt schwer und die Schultern sind verspannt. Nicht selten kommen Kopfschmerzen hinzu.

Häufige Einflüsse bei Nackenschmerzen

• Langes Sitzen am Bildschirm oder Blick auf das Smartphone
• Verspannungen im Nacken und in den Schultern
• Eingeschränkt bewegliche Wirbelgelenke
• Altersbedingte Veränderungen an der Halswirbelsäule
• Stress und innere Anspannung

Wann Nackenschmerzen ärztlich abgeklärt werden sollten

Suchen Sie bitte umgehend ärztliche Hilfe bei plötzlichen, sehr starken Schmerzen, bei Fieber mit steifem Nacken oder starken Kopfschmerzen, bei Schwindel, Seh- oder Sprachstörungen und nach einem Unfall. Auch Taubheit oder Kraftverlust in den Armen, Gangunsicherheit und Beschwerden, die über längere Zeit nicht nachlassen, sollten ärztlich beurteilt werden. Unsere Behandlung ersetzt keine ärztliche Diagnose.

Wie wir in der Praxis vorgehen

In der Einzeltherapie sprechen wir zunächst über den Verlauf Ihrer Beschwerden und über Ihren Alltag. Bei der manuellen Befundung prüfen wir Beweglichkeit und Spannung von Halswirbelsäule, Schultern und Brustwirbelsäule, denn diese Bereiche beeinflussen sich gegenseitig. Auch Ihre Haltung und Ihr Gangbild können Hinweise geben.

Je nach Befund kann die Behandlung Manuelle Therapie, evidenzbasierte Physiotherapie und Eigenübungen für den Alltag verbinden. Da uns der ganzheitliche Blick wichtig ist, können auch seelisch-emotionale Belastungen ein Thema sein, wenn Sie das möchten.

Im Alltag können regelmäßige Haltungswechsel, kurze Pausen und sanfte Bewegung des Kopfes hilfreich sein. Nach aktuellem Wissensstand ist ein Bewegen im schmerzarmen Bereich meist günstiger als langes Ruhigstellen. Wenn eine Bewegung die Beschwerden deutlich verstärkt, sollten Sie sie jedoch nicht erzwingen. Welche Bewegungen für Sie passen, besprechen wir gemeinsam in der Einzeltherapie.